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5月10日 鯖の塩焼き 切り干し大根の煮物 かぼちゃサラダ 小松菜味噌汁 りんごでした 鯖の塩焼きが特に美味しかったです 611カロリーです 小松菜 味噌汁 鯖の塩焼き 食事

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9月11日 サバの塩焼き 豚肉と野菜の華風炒め 竹輪と胡瓜のマヨネーズ和え かぼちゃの味噌汁 梨でした サバの塩焼きが特に美味しかったです 611 カロリーです 食事 かぼちゃ 昼食

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10月27日 さんまの蒲焼き 豆腐とチンゲン菜のとろみ煮 白菜と水菜の胡麻和え かぼちゃの味噌汁 みかんでした さんまの蒲焼きが特に美味しかったです 628カロリーです Food Chicken Meat

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